Psicología para que seas quien has venido a ser
Sin todas las protecciones que necesitaste para sobrevivir.
Todavía no te conozco de nada, pero sé muy bien lo que te ocurre
Y no es porque sea vidente ni porque me quiera tirar un farol. Pero lo sé: lo que te ocurre es que te duele. No sé si es porque acabas de perder a tu padre, porque has roto con tu pareja, porque te has mudado a otro país y cuando vuelves a casa ya no la sientes hogar, por la relación con tu madre o porque aunque aparentemente todo esté bien, te persigue una insatisfacción constante.
Está claro que todavía no puedo saber por qué, pero sé que eso es lo que te ocurre: sientes dolor. Y ya no sabes qué hacer para que desaparezca.
Las emociones no están aquí para hacerte daño, pero tienen cosas que decirte y no se conformarán con que mires hacia otro lado
Gran parte del dolor que sientes viene de llevar mucho tiempo esforzándote por no sufrir.
Es normal: es lo que te han enseñado a hacer. Has aprendido a silenciar el dolor, tragártelo y seguir con tu vida, haciendo como si el nudo que tienes en la garganta te permitiera respirar. Hasta que llega un punto en el que no puedes más: lo que creías que te estaba protegiendo es lo que ha terminado haciéndote más daño; tanto que te asfixia.
¿Cómo puedo acompañarte?
Existe un antídoto para el dolor emocional: mirada, comprensión e integración. Y así es como podemos abordarlo:
Terapia online o presencial
Terapia individual
El objetivo de la terapia individual será darle espacio a tu dolor, conectar con él, observarlo y analizar qué te está diciendo. Partiremos de tu historia para saber de dónde surge ese dolor y encontraremos la manera de integrarlo para que deje de doler.
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Terapia Grupal
Experiencias grupales
No tenemos que hacerlo todo solas. La terapia grupal ofrece un espacio seguro para compartir lo que vivimos, acompañadas por la aceptación y el apoyo del grupo. Confiamos en la fuerza del encuentro y por eso creamos grupos según las etapas, intereses y necesidades de quienes llegan, siempre abiertas a construir nuevos espacios juntas.
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Asesoramiento en la crianza y Separaciones conscientes
Terapia de pareja
Acompañar a las parejas en cualquiera de sus etapas —ya sea en la convivencia diaria, la crianza o una posible separación— es una forma de cuidar los vínculos que más nos importan. Cuando los desacuerdos nos desbordan, un espacio guiado por una tercera persona facilita el diálogo, mejora la comunicación y ayuda a tomar decisiones con más claridad y calma.
Saber másNo creo en las verdades absolutas
Por eso, aunque parto de una base humanista, no he querido casarme con ninguna de las corrientes psicológicas que he estudiado, sino que las he integrado todas para encontrar mi propia aproximación al dolor humano.
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RECIBE LAS CARTAS TERAPÉUTICAS QUE CREAMOS DESDE CALMA DE MAR
Cartas para que seas quien has venido a ser
Reflexiones QUINZENALES cargadas de aprendizajes terapéuticos cotidianos CREADAS POR MI SOCIA MARTA TARRIDA Y POR MI.
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